A terapia e a meditação o ajudaram a aprender a lidar com
Emani não estava envolvido nesta pesquisa.
“A doença cardiovascular como um todo nos Estados Unidos, particularmente o IM agudo, tende a acontecer em populações mais velhas, embora saibamos que certamente qualquer faixa etária pode ser afetada”, diz o Dr. Emani.
Um estudo publicado na Circulation em fevereiro de 2019 analisou as tendências de 20 anos e descobriu que, embora a taxa de ataques cardíacos tenha diminuído entre os adultos mais velhos, aumentou em pessoas de 35 a 54 anos, especialmente para mulheres.
Estudo fornece mais evidências sobre disparidades nos cuidados cardíacos de acordo com o gênero
Infelizmente, as descobertas não são muito surpreendentes porque sabemos que os cuidados cardiovasculares para as mulheres estão tradicionalmente atrás dos cuidados cardiovasculares para os homens, diz Emani.
“Historicamente, e até mesmo em estudos mais recentes, vemos esse desempenho persistente dos cuidados cardiovasculares prestados às mulheres. As mulheres não obtêm os mesmos benefícios ou têm os mesmos resultados esperados que os homens em muitas doenças cardiovasculares diferentes; este estudo aprofundou este subconjunto muito específico de doenças cardíacas e descobriu que o padrão ainda persiste ”, diz ele.
Esses resultados não apenas chamam a atenção para as disparidades que existem neste subgrupo específico, mas também continuam a nos ajudar a reconhecer que as desigualdades no tratamento do coração e nos resultados existem de forma ampla, diz Emani. “Se quisermos preencher essa lacuna, não podemos ter acesso diferente aos cuidados ou reconhecimento tardio de doenças cardíacas em mulheres”, diz ele.
Há também a questão de como consertá-lo. “Embora este estudo faça um bom trabalho nos mostrando que o problema existe, ele realmente não nos diz as principais razões por que está acontecendo”, diz Emani.
Pesquisas anteriores mostraram que as mulheres têm menos probabilidade de receber prescrição de tratamento cardíaco preventivo, como medicamentos para baixar o colesterol e aspirina, e são menos propensas a receber conselhos sobre como fazer mudanças no estilo de vida para reduzir o risco de ataque cardíaco ou derrame, de acordo com um revisão publicada em abril de 2016 na Circulation Research.
Mesmo depois de levar em conta a idade (as mulheres tendem a ter seu primeiro ataque cardíaco cerca de sete anos depois dos homens), as mulheres têm uma taxa de sobrevida geral pior do que os homens, de acordo com a primeira declaração científica sobre mulheres e doenças cardíacas, publicada em março de 2016 em Circulação.
Cinco anos após o primeiro ataque cardíaco, 47% das mulheres morrerão, desenvolverão insuficiência cardíaca ou sofrerão um derrame, em comparação com apenas 36% dos homens, de acordo com o comunicado.
Disparidades raciais em resultados cardíacos e pesquisas cardíacas
“Neste estudo específico, os autores também descobriram que a população feminina mais jovem que apresenta infarto agudo do miocárdio e choque tem maior probabilidade de ser negra e viver em áreas rurais”, observa Emani.
A doença cardiovascular afeta desproporcionalmente as mulheres negras, de acordo com a AHA. Quase 1 em cada 2 mulheres negras nos Estados Unidos com 20 anos ou mais tem doença cardíaca.
Vários são os fatores que contribuem para essa desigualdade, mas a falta de representação do gênero feminino, principalmente do gênero feminino negro, nas pesquisas é uma peça importante do quebra-cabeça, afirma Emani.
“Esses estudos de pesquisa tornam-se a espinha dorsal de nossas diretrizes e padrões de prática atuais e, por isso, precisamos de mais diversidade em nossa representação das mulheres nos estudos que usamos para levar o campo adiante”, diz ele.
Uma análise publicada em fevereiro de 2020 Circulation analisou 740 ensaios cardiovasculares concluídos de 2010 ao final de 2017 e descobriu que apenas 38 por cento de todos os participantes do ensaio eram mulheres.
Em uma nota positiva, 50,3 por cento dos participantes com idade inferior a 55 em testes cardíacos eram mulheres (em comparação com apenas 26 por cento dos participantes na faixa etária de 61 a 65 anos).
Mas as mulheres negras representam apenas 3 por cento dos participantes em testes cardiovasculares em todo o mundo, de acordo com a AHA.
Informações sobre como se envolver na pesquisa de doenças cardíacas podem ser encontradas na campanha Go Red for Women da AHA.
Reconheça os sinais de um ataque cardíaco, confie nos seus instintos e defenda-se
“Os ataques cardíacos podem se apresentar de forma diferente em mulheres e em pessoas de diferentes raças e etnias”, diz Vallabhajosyula.
“Precisamos entender melhor a diversidade com que os pacientes se apresentam”, concorda Emani. “Um ataque cardíaco nem sempre é alguém segurando o peito. Precisamos entender melhor isso, a fim de melhor implantar nossos recursos médicos modernos de maneira precoce e calculada para melhorar os resultados, a qualidade de vida e a sobrevivência. "
É importante que as mulheres saibam que seus sintomas de ataque cardíaco podem ser diferentes dos homens; eles devem levar esses sintomas a sério e procurar atendimento imediatamente ”, diz Vallabhajosyula.
De acordo com a AHA, os sintomas de um ataque cardíaco em mulheres podem incluir:
Dor ou desconforto no peito, que é o sinal mais comum em homens e mulheres – pressão desconfortável, aperto, plenitude ou dor no centro do peito que pode durar alguns minutos ou ir embora e voltar; desconforto ou dor em um ou ambos braços, costas, pescoço, mandíbula ou estômago Respiração curta com ou sem dor no peito Tontura, náusea ou suor frio
“Ninguém conhece seu corpo tão bem quanto você; se você sentir os sintomas de um ataque cardíaco, é crucial falar e ser ouvido e deixar que suas prioridades sejam conhecidas ”, diz Vallabhajosyula.
Emani concorda, dizendo: “As pessoas conhecem melhor seus próprios corpos. Se algo parece errado, se algo não parece que está indo corretamente, isso deve ser mencionado. ”
Por exemplo, se uma paciente for ao departamento de emergência local com sintomas, pode ser inicialmente diagnosticada como ansiedade ou problemas de estômago, diz Emani. “Se esse diagnóstico não agradar ao paciente ou aos outros membros da família na sala, está tudo bem, faça perguntas como,‘ Poderia ser meu coração? ”’, Diz ele.
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Melissa Murphy, sobrevivente de ataque cardíaco Foto cortesia de Melissa Murphy
Melissa Murphy nunca pensou que seria uma sobrevivente de um ataque cardíaco aos 40 anos. Mas o que começou como um dia normal há alguns anos mudou para sempre sua vida.
Ela foi sacudida acordada no meio da noite pelo que ela descreve como uma dor « esmagadora » no peito e dor no lado esquerdo da mandíbula até o braço. “Coisas que você ouve na TV, mas que você realmente não acha que vão acontecer com você”, diz ela.
Depois que ela percebeu que provavelmente estava tendo um ataque cardíaco, ela https://harmoniqhealth.com/pt/intenskin/ alertou o marido e ele ligou para o 911.
Na ambulância, seus piores temores foram afirmados quando o paramédico disse que ela estava tendo um ataque cardíaco do lado direito.
“Lembro-me de olhar para o teto da ambulância orando a Deus, implorando ao meu pai no céu e a todos os meus anjos da guarda que me deixassem viver”, escreveu Murphy em um blog sobre a experiência.
Suas orações foram atendidas e ela sobreviveu. Ela sabia que precisava fazer algumas mudanças em sua vida – e certamente não está sozinha.
Os problemas cardíacos continuam sendo a principal ameaça à saúde dos adultos americanos. A doença cardíaca é a principal causa de morte em homens e mulheres nos Estados Unidos, matando cerca de 610.000 pessoas a cada ano, de acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Isso é uma em cada quatro mortes.
O tipo mais comum de doença cardíaca nos Estados Unidos é a doença arterial coronariana (DAC), que pode levar ao ataque cardíaco. DAC ocorre quando a placa se acumula nas paredes das artérias que fornecem sangue ao coração e outras partes do corpo. A placa faz com que o interior das artérias se estreite com o tempo, bloqueando parcial ou até mesmo completamente o fluxo sanguíneo. Um ataque cardíaco ocorre quando o músculo cardíaco não recebe fluxo sanguíneo suficiente.
Nos Estados Unidos, alguém tem um ataque cardíaco a cada 40 segundos, com cerca de 790.000 americanos afetados a cada ano, de acordo com o CDC.
VÍDEO RELACIONADO: Melissa Murphy discute sua ligação para despertar de ataque cardíaco
Um ataque cardíaco como um sinal de alerta
Para a maioria dos pacientes, ter um ataque cardíaco é um sinal de que eles precisam fazer certas mudanças em suas vidas.
Jeff Breece teve um ataque cardíaco aos 46 anos. Poucos dias antes, ele estivera no banco da academia pressionando seu próprio peso. Após seu ataque cardíaco, seus médicos disseram que ele não seria capaz de levantar um haltere de 4,5 kg.
Jeff Breece, sobrevivente de ataque cardíaco Foto cortesia de Jeff Breece
“Minha realidade mudou”, diz ele, “e eu me adaptei. ”
Ele foi para a reabilitação cardíaca por 12 semanas e começou a ver um terapeuta para lidar com a ansiedade e a depressão que vieram com sua nova realidade. Ele começou a mudar seus hábitos alimentares e se tornou vegetariano. Quando ele recebeu a autorização de seus médicos, ele também começou a correr corridas.
Agora, três anos depois, Breece diz que todo o processo foi uma “jornada” que continua a mudá-lo.
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Os maiores desafios da vida após um ataque cardíaco
Sobreviver a um ataque cardíaco, para muitos, requer alguns ajustes importantes. Na maioria das vezes, eles não são fáceis.
“Não podemos mais sair para comer e não pensar realmente sobre o colesterol ou o teor de gordura ou como isso é ruim para nossas artérias”, diz Murphy. “Nós realmente temos que começar a olhar para as opções enxutas. ”
Isso foi particularmente desafiador para ela porque ela tem filhos e « eles gostam de comer coisas que provavelmente não deveríamos comer », diz ela.
Tara Robinson, sobrevivente de ataque cardíaco Foto cortesia de DeIra Lacy
Tara Robinson sobreviveu a três ataques cardíacos em um período de uma semana aos 40 anos. Ela disse que mentalmente, sua mente era um “campo de batalha” quando se tratava das modificações no estilo de vida que precisava fazer para se alimentar mais saudável e se exercitar regularmente.
“Antes eu não entendia como alguém não conseguia largar o vício de uma droga, de qualquer tipo de vício”, diz ela. “Mas agora eu faço. É muito difícil mudar hábitos. ”
Seu lema para superar esses desafios era: “Um passo de cada vez. ”
Murphy também achava os exercícios desafiadores, mas por razões diferentes.
Antes do ataque cardíaco, ela correu muito, incluindo meias-maratonas. Depois do ataque cardíaco, ela não conseguiu voltar a correr no ritmo que estava acostumada. Em vez disso, ela teve que fazer vários exercícios, como a elíptica ou levar o cachorro para passear.
Decepcionado no início, Murphy abraçou essas mudanças e aprendeu a transformá-las em coisas positivas.
“Realmente me fez dar um passo para trás e nem sempre ter tanta pressa de chegar lá e correr alguns quilômetros e depois passar para a próxima coisa, mas em vez disso, realmente aproveitar e aproveitar cada dia e ser realmente grato por Tive um dia apenas para passear com o cachorro ”, diz ela.
Para Breece, seu maior desafio era absorver todas as informações de que precisava para manter seu novo estilo de vida, que rapidamente se tornou opressor.
Após o influxo inicial de informações, tornou-se importante para ele “tratar isso como uma maratona, não como uma corrida de velocidade. ”
“Você não vai direto para cima de uma montanha”, diz ele. “Você faz ziguezagues e eventualmente chega ao topo. ”
Além disso, a depressão e a ansiedade que sentiu como resultado do ataque cardíaco foram difíceis de processar. A terapia e a meditação o ajudaram a aprender a lidar com a situação.
“Tem sido muito trabalho pessoal e emocionalmente, mas é a vida”, diz ele. “Estou aqui três anos depois agora. ”
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Conheça os sintomas de um ataque cardíaco
Obter tratamento o mais rápido possível para um ataque cardíaco aumenta muito a chance de sobrevivência, por isso é importante conhecer os sintomas. Os ataques cardíacos podem ocorrer repentinamente ou os sintomas podem começar lentamente e progredir com o tempo.
Os principais sintomas de um ataque cardíaco são:
Dor ou desconforto na mandíbula, pescoço ou costas Fraqueza ou tontura Dor ou desconforto no peito (também conhecido como angina) Dor ou desconforto nos braços ou ombros Respiração curta
Andrew Freeman, MD, cardiologista do National Jewish Health em Denver, Colorado, diz que certos sintomas podem ser facilmente esquecidos ou confundidos com outra coisa.
“A principal, eu diria, é a angina, que acontece quando o coração quer mais do que está recebendo em nutrientes ou oxigênio”, diz ele. “Em suma, qualquer sintoma que ocorra acima da cintura, que surja com atividade ou estresse e se resolva com o repouso, realmente precisa ser considerado potencialmente angina. ”
Outros sintomas podem incluir:
NáuseaVômitos Cansaço incomum ou inexplicável
As mulheres têm maior probabilidade de sofrer um ataque cardíaco sem pressão no peito.
“A apresentação é definitivamente diferente nas mulheres”, diz John Osborne, MD, diretor de cardiologia preventiva e imagem do Dallas Medical Center. “Os sintomas típicos de ataque cardíaco em mulheres podem ser bastante inespecíficos.
